２０１５年（７９歳までの記録）はこちらをクリック

１００Ｍ平泳ぎ　２分５３秒０２ 　　　２５Ｍ平泳ぎ　３２秒１３

　去年この大会には２５と５０に出たが、今年９月中旬からスカーリングを使う泳ぎに変更したので、その効果を確かめるために１００と２５に出場した。（７月の茅ヶ崎市民大会で３種目を泳いだ後腰痛になったので、以後３種目は泳がないことにした。）

　今年からこの大会もレース直前にIDカード提示をすることになり、IDカードを当日渡すというので、家の近くのバス停から８：１５のバスに乗り、平塚駅から９：１０のバスで、会場には９：３０頃着き、９：４０から１０：００ごろまでアップを泳ぎ、２回の観覧席に行ってIDカードを受け取り、２階で４０～５０分待ち、１階に降りた。

　１００Ｍ平泳ぎは予定通りの時間に行われた。室温の低い２階で待っていたために体の動きが悪く、泳ぎ終わった後余裕がなく、電光掲示板のタイムを見損なった。結果は大分悪く、泳ぎを変えた効果は分からなかった。（平塚駅からのバスを９：３０か９：５０にして、IDカードを受け取り、１０：３０からアップして、そのままプールサイドでレースを待つほうが良かった。）

　１００Ｍを泳いだ後、プールサイドで待ち３０分前にアップをして、２５Ｍレースを泳いだが、予定よりも３０分ぐらい遅れた。体が冷えていなかったので、２５Ｍは通常通りに泳げた。電光掲示板のタイムは３１：９７だったが、ネットに出ていたのは３２：１３だった。去年のタイムは３２：２だから、去年よりもいくらか良いのであるが。

　ダウンを少し泳ぎ、着替えて二階席へ行き、弁当を食べて帰った。

　今年８５歳になった南足柄水協の人は、１００Ｍ２：２４：４３と、去年よりも１０秒速いタイムで泳いだ。横須賀の９１歳の人はエントリーしていなかった。

　今年はレースを南側半分で行い、その南側の去年アップ用にしていたプールは使用せず、北側半分をウオーミングアップ用にしていたためか、去年のような乱雑な感じはなかった。

　この大会は小中高の学生も参加しており、種目ごとに、女性が先で、男性が後、小、中、高、の順でレースが行われ、そのあとは高年齢から若い人への順になる。若い人が多いと、活気があって良い。

　ロコからの出場者は、男は私のほかに２人、女は３人だった。

　２００Ｍ平泳ぎ ６分２０秒１０　（1:27:23 1:39:82 1:38:41 1:34:64）

　今年５月に熱海で短水路の２００Ｍを泳いだので、長水路の２００Ｍを泳ぎたいと思った。９月始めに行われる神奈川長水路マスターズは２００９年７３歳の時以来である。ネットで調べると、私の家から北山田（キタヤマタ）の横浜国際プールへ行く方法は４つも経路があった。

　当初は１日には東北へ行く予報だった超大型の台風１０号は、二つの高気圧に挟まれて進行が遅く、２９日に鹿児島に上陸した後九州、四国を横断して海に出た後、当日は、和歌山付近から再上陸する状態で、台風の勢力は弱まったが、神奈川県には雨と土砂崩れの危険があると予報されていた。

　私のレースの開始予定は１５：２８だったから、朝から天気予報をチェックして私の家から北山田の間は大きな影響が出そうにないと思い、最寄りのバス停から１２：２３のバスに乗り北山田に１３：５７に着いた。この駅に来たのは１５年前だから、プールへの道を全く忘れており、人に訊ねて、プールについたのは１４：１５ごろ、アップは１４：３５から２０分泳いだ。

　レースは大体予定通りに始まった。台風の影響で欠場者が多く、私が泳いだ２００平泳男子の第１レースに出たのは半分ぐらいだった。アップをしたダイビングプールの水温は低く、アップ後にレースを待つ間も低めの気温だったためか、体の動きが悪く、エントリータイムを１０秒も超過してしまった。二日後にネットでスプリットタイムを知り、１００Ｍ以後は身体が温まったためかタイムが少し上がっていたことが分かった。

　長水路の２００Ｍは２００５年の町田以来で、不慣れなうえに、事前の２００Ｍの練習も不足しており、体が冷えてよく動かなかったのが重なったためかと思ったが、今年の１００Ｍのタイムは２００５年に比べ４８％落ちており、２００５年の町田での２００Ｍのタイムの４８％増しは６分１０秒だから、妥当なタイムにも思える。タイムはどうでもレースに出た後はすっきりする。

　ダウンにフリーを１００Ｍ泳いで帰ってきたが、帰りの道中も、家に帰った後も疲労は感じなかった。疲労を感じるような泳ぎ方ではなかったためだと思う。

　行きも帰りもぱらつく雨にほんの僅かかかった程度だった。

　ロコから出場したのは私も含め、男女二人づつだった。

　長水路　１００Ｍ平泳ぎ　２分５１秒８４　　　　　（前半1:2462 後半1:2722）

　この大会が神奈川県下の各市町村の対抗戦の形式になっていることは、去年出場して分かったので、遠慮したい気持ちもあったが、長水路で行われる大会なので、今年も出場した。

　今年の夏も異常な暑さで、１６～１７日の台風７号が去ると暑さがぶり返した。当日、家の近くのバス停から８：３５のバスに乗り、今年はまごつかなかったから平塚駅から９：１５のバスに乗り、平塚の運動公園にあるプールについたのは９：４０ごろで早すぎた。３０分遅くてもよかった。

　更衣室で着替えてウオーミングアップに行ったときは、開会式の前で、アップする人が多く混んでいたので、開会式後最初のレースが始まり、アップする人が少なくなってからアップを終えたのは、私のレース１１：１６の４０分ぐらい前だった。

　８５区分の出場者は二人、９０区分が一人だった。去年泳いで長く遠いイメージが残っていたためか、当日の調子が悪かったのか、この日のタイムは去年より４秒遅かった。私より３歳年上の９０区分の人が2:36:84（前半より後半のほうが早かったのは長水路を警戒して前半を抑えたためと思われる）、私より３歳年下の今年８５区分になった人が2:46:06（この人は５０Ｍも泳ぎ、９０区分の人よりも速かったから短距離型なのだと思う）だった。

　前半は短水よりいくらか長い感じ、後半は半分を過ぎてからいくらか長い感じで、去年とは受ける感じが大分違っていた。

　クーリングダウンで少し泳ぎ、着替え終わった時、まだ記録証が出ていなかったので、靴脱ぎ場で１０分ぐらい待ち、藤沢市の賞状入れから自分の記録証を取り出して、１２：２３のバスに乗った。

　家に帰った後で、ひどく疲れた感じがした。（去年も同じことを書いている。）

　帰宅後、娘に頼んで、記録をパソコンに送ってもらい、茅ヶ崎から出場した選手の記録をチェックして、かなり多くの人が出場していたことを知った。

　　短水路　　１００Ｍ平泳ぎ　２分４６秒０２、　２５Ｍ平泳ぎ　３１秒６４、　　５０Ｍ平泳ぎ　１分１６秒０２　　

　４日前から晴れて暑くなり、この日も暑かった。電動アシスト自転車を買ったが２月の大会の時は道を間違えて４５分かかったので、家を８：１５に出たところ、今年は順調で、３７分で着いた。以前の記録を見ると電動アシストでないアルミの自転車で同じくらいの時間で着いていた。電動アシスト自転車は重量がかなりあり、速度が出にくいと思う。

　自転車で走っているときは暑さを感じなかったが、プールの中は暑く、水温も高く、泳ぎ終わると暫く汗が止まらなかった。

　１００Ｍは高めの水温のためか身体が動かず、３分４６秒で、期待していたほどのタイムは出なかったが、去年より０．０１秒速く大会新だった。一緒に泳いだ５０代の人は大会新の１分２１秒で泳いだ。私は５７歳ではじめて水泳競技に出てから泳ぎ方を改善して、ましな泳ぎになったのは５９歳の時で、以来、短水路１００Ｍの記録は、６０歳１分３４秒、７０歳１分４２秒、８０歳２分７秒だった。

　２５Ｍは、３１秒６４で、去年より０．８秒速く、大会新だった。

　５０Ｍは１分１６秒だったから、良いタイムではなかったが、大会記録が空白だったから、大会新になった。

　去年７月と今年２月、市民大会で２種目泳いだ後の感触で、３種目泳いでも支障はないかと思い、今年の夏は３種目泳いだが、翌日腰痛になった。（２０２０年２月の大会で３種目泳いで以来、疲労を警戒して泳がなかった。）長い時間腰かけていた後で立ち上がった時に腰の痛みが出た。血液循環の悪さが原因だと思う。公式大会は１種目にしたほうが良い、２種目にする場合は、２５と５０にしたほうが良いと思った。

　昨年５月にWHOがコロナの緊急事態宣言を止め、日本もコロナを第５類にしてから１年以上経ち、３月の神奈川マスターズの参加者は多かったが、茅ヶ崎市民大会の参加者は２月に続き、鶴嶺中学とパルバルの参加者が増えたくらいで、以前の盛況には程遠いが、子供が元気に泳ぐ姿を見るのは気分が良かった。

　ロコスポーツからの出場者は男子３名、女子２名だけだった。

短水路　２００Ｍ平泳ぎ　５分５７秒１８（1:21:85　1:32:37　1:32:84　1:30:12 ）

　２０１１年２月長水路の町田市大会で泳いで以来２００Ｍレースに出なかったのは、外国へトレッキングに行く回数が増えたためで、５０Ｍを４本泳ぐ練習は断続的に続けていた。

　コロナ流行のため、外国トレッキングは２０１９年のコーカサスが最後になり、２０２０、２０２１年はレースに出る機会もなかった。２０２２年にリンパ腫のため、大腸手術と抗がん剤治療をした後、２０２３年からマスターズのレースに出るようになったが、２００Ｍレースに出るには至らず、今年になって、やっと２００Ｍレースに出られるようになった。

　会場になった熱海のマリンスパは初めてであり、１３：４６予定のレースに出るため、家の近くから９：２５のバスに乗り、ＪＲ熱海駅に１１：０６着、１１：２０のバスに乗り、１１：３５にマリンスパに着いた。

　ロビーでロコの職員に会い、頼んでおいたロッカーのキー、ＩＤカード、参加賞を受け取り、着替えて、１２：１０～１２：４０に予定された休憩時間を待ち、休憩時間にウオーミングアップ５００Ｍを泳ぎ、約１時間後のレースを待った。競泳用のプールのほかに流れるプールもあり、ここを使えばアップはできるが、泳ぎ難いから体を動かすだけの泳ぎしかできず、アップになるかどうかわからない。

　マリンスパは、２階にロッカーがあり、３階にプールがある。プールの外側にはサンデッキが置かれた広いスペースで、二か所のドアーで出入りできるから外の風が入る。この日は快晴で気温も２６度ぐらいまで上がる予報だったが、プール内の気温は低めだった。私はプールが密閉されているものと思い、待ち時間に着るシャツを用意していかなかったから寒くなり、外に出て体を温めてはプールサイドに戻るのを繰り返した。

　４レースあった２００Ｍ平泳ぎ女子の招集が始まり、招集場所へ行ってレースを待つ間に、ストロークを多くせず完泳狙いで泳ぐことにした。レースでは考えた通りに泳いだから、泳ぎ終わった後、疲労を感じなかった。通常どおりに５０Ｍを過ぎてからピッチを上げればもう少し早いタイムが出たかもしれないが、今回の泳ぎ方なら、長水路でも泳げると思った。

　私のレースは１４時少し前に終わった。ダウンの後、温泉に暫くつかり、着替えてロビーへ行くと、２００Ｍ平泳ぎ女子の賞状が用意されていた。１０分も待たないうちに、５０Ｍごとのラップタイム（上記の数字はスプリットにしたもの）も印刷された記録の一覧表が貼りだされ、賞状も用意された。

　バスが大体３０分に１本だから、往路は良いとしても帰路は待ち時間次第で来宮駅まで歩くつもりで、マピオンの地図をプリントしていった。

　賞状をもらって、バス停に行ったのは１４：４０ごろ、５７分のバスが来ることが分かったので、バスを待った。バスが来たのは１５：０８、熱海駅到着は１５：２３ごろ、昼食を駅の近くで摂るつもりだったが、１５：２６の東京方面行があったのでこれに乗り、家に帰ったのは、１７時頃だった。バスを待たずに来宮まで歩いても（来宮からの電車は１時間に２本）熱海から乗れる電車は２０分後だったと思われる。

　結局昼食はせず、電車の中で、レーズンを食べ、家に帰って果物を食べお茶を飲んだだけだった。それでも翌日、体重が増えていた理由は分からない。気温が上がったため、低気温に対する体内のカロリー消費が減ったためかと思う。

　出場者はかなり多かったが、この日、ロコから参加したのは私一人だった。

短水路　１００Ｍ平泳ぎ　２分４６秒５３　（1:18:00　1:28:53）

　去年はこの大会に４年ぶりに出て、５０Ｍを泳いだ後１００Ｍを泳いだ時に腕の動きが非常に悪かったので、今年は１００Ｍだけにした。１００Ｍ平泳ぎは１５：０４の予定だったので、家の近くから１１：５９のバスに乗って上溝に１３：２５に着いた。（朝食と昼食は山行きの時と同じく、早めに摂った。）

　今年は２月中旬の三日間を除き、年初から気温の低い日が続いたためか、上溝駅から横山公園への道に、こぶしが一輪しか咲いていなかった。陸橋の上から見えた丹沢は主脈に雪がついていた。

　昨年５月にコロナが２類から５類になったので、今年の出場者は女子６８２名、男子７００名と発表されており、コロナ以前の状態に近づいている（去年は女子４１９名、男子４０７名）。IDカード、上履きへの履き替えは去年と同じだが、健康チェックシートはなくなっていた。競技はＡ面に女子、B面に男子で行い、結果は電光掲示板の左半分を女子用、右半部を男子用に使い、女子を先に男子を後に、交互に表示していた。（コロナ以前は、女子はメインの掲示板、男子は別の電光掲示板を使っていた。）女子または男子のレース数の多いほうが終わるまで、次の種目に入らないから、予定時間通りに進捗し、１００Ｍ平泳ぎは予定通り、１５：０４に始まった。私が泳いだ１レース目には、８０歳以上の人は少なかった。８５区分の平泳ぎの出場者は私以外に４人いたが、２５Ｍと５０Ｍに出た人が多かった。去年１００Ｍに出ていた９５区分の人は、今年５０Ｍに出ていた。

　この二か月ぐらいの間ジムで泳いだ結果から、良くて４３秒、悪くて４９秒と思っていたので、泳いだ結果の４６秒は、可もなく不可もないタイムで、去年のこの大会でのタイムと同じくらいだった。泳いだ直後疲れた感じがしなかったのは、体が良く動いていなかったためだと思う。（去年は泳ぎ終わった後で非常に疲れた感じがしたのは、５０Ｍの疲れが残っていたのに体が良く動いたためだろう。）

　夕食後、眠気がひどかったから、１００Ｍだけでもかなり疲れたのが分かる。

　ロコからは男３人、女４人が出場した。

　ネットに出た結果を見ると、８５区分で５０Ｍを４８秒４６で泳いだ人がいた。信じられないくらいの速さである。８５歳を超えても、体力の個人差は大きい。
https://www.tdsystem.co.jp/ProList.php?Y=2024&M=03&GL=0&G=67

短水路　　　１００Ｍ平泳ぎ　２分４３秒４６　　２５Ｍ平泳ぎ　　　３１秒８４

　曇りのち晴れ、最高気温は１６度になる予報で、丹沢は雲に包まれ、自転車で走って寒さを感じなかった。

　９：０５プールに着き、着替えてアップに行くと、茅ヶ崎水泳協会のHPのスタートリストに５０人とあった通り、参加者の数は少なかった。クロール２５０Ｍ、平泳ぎ２５０Ｍのアップをした後、スタート練習を２回やった。スタートの電子音は微かで、聞こえにくい。

　２００Ｍ個人メドレーの出場者はなく、私のエントリーした１００Ｍ平泳ぎは４レース目だった。男子中学生と２人で泳いだ。体の動きは良いとは思えず、最初の折り返しからきつく、やっと泳ぎ終え、ゴールして暫く息を整えなければならず、審判長から、飛び上がれなかったら、手すりのある端まで歩いくように言われたが、水から上がるのに支障はなかった。

　タイムは家に帰ってＨＰで調べて分かったが、４３秒は、去年出した記録より３秒ぐらい良かった。萩園での冬季屋内レースの記録は従来からほかの会場での記録より少し良いので、今回もその通りになったかと思った。４日前にロコで泳いだ時は５５秒と悪く、１月２２日に４５秒で泳いだのが最近のベストだったから、良い時と悪い時の差が１０秒もあり、今回は良いほうの記録が出たということかもしれない。

　前回冬季屋内のレースに出たのは２０２０年で、その時は２１秒だったが、このタイムは傾向線よりも少し悪く、８４歳以降１年に６秒ぐらい落ちる傾向線上にあるようだ。

　２５Ｍの記録も去年より少し良かったが、１年あたり１秒づつ落ちる傾向に変わりはないようだ。

　競技は大体予定時間通りに行われた。今年は１～６コースのうち１コースを常時アップ出来るようにしており、競技は３～６コースを使っていた。

　ロコの出場者は男３人だけだった。出場者のグループで多かったのは、パルバルの女性コーチに率いられた子供と、鶴嶺中学の生徒だった。若者の力強さと、中学生、小学生の元気な泳ぎが目立った。

　今回の往復は買ったばかりの電動アシスト自転車を使ったから、楽だった。往路は道が分からなくなって戻りロスしたが４５分、帰りは往路でわからなくなったあたりを確認してロスしたが４０分だった。

　帰宅してすぐ藤沢市長選挙に行った後で昼食中、かなりの疲労感があり、食後一瞬居眠りが出た。

短水路　　　　　２５Ｍ平泳ぎ　３２秒０８　　　　　５０Ｍ平泳ぎ　１分１４秒１７

　前回この大会に出場したのは１２年前で、その時はまだ湘南マスターズだったが、その後変更され、かっこ書きで湘南マスターズとなっていた。

　１１月中旬は同窓会がいくつかあるため、泳ぐ機会が少ないから申し込まなくてもよいかと思ったが、どんな大会だったか細かいことは忘れているので、雰囲気を知るために、２５と５０Ｍなら泳げるだろうと思い、エントリーした。

　１５日にロコへ行った時には、レース別の開始時間の予定表が用意されておらず、ネットで調べても分からず、２５Ｍは１３時、５０Ｍは１４時と推定し、家の近くのバス停から１０：４８のバスに乗り、会場に１２時２０分ごろについた。（レースの進行は大体予想通りだった。）

　進行中のレースが２５Ｍ背泳の前のメドレーリレーだったので、着替えてアップを泳いでいる途中、２５Ｍフリーが始まっていると知り合いから教えられ、アップを切り上げて招集を待った。

　この大会は小中高の学生も参加しており、種目ごとに、女性が先で、男性が後、小、中、高、の順でレースが行われ、そのあとは高年齢から若い人への順になる。

　プールサイドが狭く、乱雑な雰囲気だが、小、中、高生が沢山いると、賑やかな感じがする。

　始めの２５Mレースは、５０Ｍプールの横方向を使って短水路にしているのでコースラインが分からず、キャップを深くかぶったため、前方向がよくみえず、泳ぎにくかったが、なんとか泳いでゴールタッチをした。タイムは７月の茅ヶ崎市民大会よりも０．３６秒速い、３２秒０８だった。

　次の５０Ｍはキャップのかぶり方を修正したので、前方向は良く見えたが、３月の神奈川マスターズよりも６秒５４遅い、１分１４秒１７だった。３月から１１月までに９．６％落ちたことになるが、これは、３月のタイムが良すぎたためである。

　２５も５０Ｍも、ロコで泳いでいる時よりもいくらか良いタイムが出た。

　今回は同じ年齢区分の、１歳年下で私よりも速い人が同じ２種目に出場していたため、２種目とも２位だったが、出場者が多いほうがレースらしくて良い。（８月の大会で１００Ｍを私の隣で泳いだ人はこの２種目のほかに、１００Ｍも泳いだ。）

　ロコからの出場者は、男は私のほかに２人、女は１人だった。

　長水路　１００Ｍ平泳ぎ　２分４７秒４６

　ロコのプールサイドで、大会の案内が来ていると教えられたので、出場することにした。私は２０１４年以後、（トレッキングに行ったため）冬と春以外のマスターズ大会に出ていないので、この大会に出るのは始めてである。この大会は市町村別の対抗形式になっているらしく、私は茅ヶ崎のスポーツクラブから申し込んだが、藤沢市からの出場になった。

　今年の夏は異常な暑さで、当日も暑い中、家を８時半に出て、平塚の運動公園にあるプールについたのは１０時少し過ぎだった。平塚のプールへ行くのは１２年ぶりであり、バスの乗車場所が以前と変わっていたので、まごついてしまった。

　プール入口の近くにある更衣室で着替えてウオーミングアップに行ったときに進行中の個人メドレーを見て、長水路の大会だったことに気が付いた。後で調べると長水路大会への出場は１２年ぶりであり、長水路大会の存在が意識から消えていたのである。

　私が出場する種目の開始時間は１１：０１なので、サブプールでウオーミングアップをしてから、トイレへ行き、お茶を飲んで、１５分ぐらい待つうちに招集が始まった。

　８５区分の出場者は私一人、８０区分が二人だった。飛び込んで泳いでいる途中で、長水路が随分長く感じられた。ウオーミングアップを始めた時は腕が軽い感じがしたが、レース中は軽い感じはなかった。折り返してからの５０Ｍはさらにきつく、なかなかゴールに到着しないのに驚いた。私の隣を泳いだ８０区分の人は以前何回かレースで会った人で、３歳以上年下らしく、外見は老けて足も細くなっていたが、泳ぎは私よりかなり速かった。

　クーリングダウンで少し泳ぎ、着替え終わった時、まだ記録証が出ていなかったので、体育館の観覧席に設けられた控室へ行き、２０分ぐらい待った。控室にはロコスポーツからの出場者が４人来ていた。

　藤沢市の賞状入れから自分の記録証を取り出したところ、タイムが２分４７秒４６だったことが分かった。７月９日の茅ヶ崎市民大会の時は短水路で２分４６秒５３だったから、今日のタイムは長水路と短水路のタイムの違い２秒ぐらいを考えると、いくらか良いタイムだったことが分かった。レース前、月曜日に泳いだ後、木曜日に軽く泳ぐのを止めたため、疲労が取れていたのだと思う。

　家に帰った後で、ひどく疲れた感じがした。

　短水路　　　１００Ｍ平泳ぎ　２分４６秒０３　　　２５Ｍ平泳ぎ　　３２秒４４

　梅雨は開けておらず、この数日九州、中国地方で豪雨の被害が報道されており、関東地方も曇り時々雨の予報だったが、前日と当日の藤沢、茅ヶ崎の天気は殆ど曇りで僅かに雨のぱらつきある程度であり、悪い天気ではなく、次の日は晴れて気温が上がったため、当日の天気はしのぎやすかった。私は自宅から会場の萩園温水プールまで、往復1時間半自転車だったから、風もあり、炎天下に比べれば楽だった。

　茅ヶ崎市民大会は１０年ぶりの出場だった。昨年は入院と抗がん剤治療、その前はコロナ、その前数年は海外トレッキングのため、出場できなかった。

　記録を調べると、１０年前と比べて、２５Ｍは毎年１秒、１００Ｍは６秒づつ遅くなっている。

　久しぶりに出場した大会は、コロナの影響で、出場者は１０年前の３割以下と思われ、賑やかさは足りなかったが、子供から大人まで、元気に泳ぐ姿を見るのは気分が良かった。

　３月の神奈川マスターズで、５０Ｍの疲れが抜けず、１００Ｍのタイムが悪かったので、今回は、１００Ｍと２５Ｍにした。

　１００Ｍ平泳ぎは出場者が３人しかいなったため、中３女子、中１男子、８７歳の私の３人で、レースが行われた。私の右側で泳いだ中１男子は、飛び込むとすぐに遥か先を泳いでおり、タイムは私よりも１分２０秒ぐらい早かった。私は泳ぎ終わった時、ひどく疲れて、計時係に自分のタイムを聞く余裕がなかった。記録証をもらって知ったこの日のタイムは、神奈川マスターズの時と同じくらいだが、神奈川の時は５０Ｍの疲れがなければ、３～４秒は早かったと思われ、現在のタイムは、１月に比べて６秒、３月に比べて３～４秒遅くなっていると思われる。１月から７月までの間に、タイムが次第に落ちていく老化の進行を経験するのは初めてである。

　２５Ｍは、スポーツクラブで泳ぐより１秒良かった。

　ロコスポーツからの出場者は男子３名だけだった。来年はコロナの影響がなくなり、出場者が増えて盛り上がるだろうが、来年も今日と同じように、自転車で往復して２種目泳ぐことができる元気が、私に残っているかは分からない。

　１０年ぶりに出場して、私の名前が出ている大会記録は消えているかと思ったが、まだ１種目７０歳の時に泳いだ、２５Ｍ平泳ぎ２１秒５５が残っていた。この日の出場者にも更新されなかったが、コロナが納まり、出場者が増えれば、更新されるだろう。この日のタイムは８０台の大会記録になる（大会記録が空白のため）が、８７歳の記録だから、なるべく早く更新してもらいたい。

短水路　　５０Ｍ平泳ぎ　1分０７秒６３ 　　１００Ｍ平泳ぎ　２分４６秒９５

　今年は３月の初めから気温が高めだったので、上溝駅から横山公園への道に咲くこぶしは満開、桃と思われる花も咲いていた。当日は晴れて気温は高め、陸橋から丹沢三峰の右端は見えたが蛭ヶ岳は雲の中だった。

　2020年11月でスポーツクラブNAS茅ヶ崎が閉鎖され、NAS湘南台に移ったが、マスターズ登録を取り扱わないので、マスターズに出場するため、１年後ロコスポーツ湘南に移った。昨年は申し込んだ直後、大腸のリンパ腫手術のため出場できなくなったので、2019年以来４年ぶりの大会である。出場者は４年前の半数ぐらいで、A面だけを使い、時間的に余裕をとって行われた。高齢者が特に少なかったのは、コロナの影響だと思われる。IDカードのほか、健康チェックシート、上履きへの履き替えが必要だった。

　プールには11：20頃着き、指定の控え場所に行った。着替えて待機し、１２時ごろからアップをして、12：56と予定された５０Mのレースを待った。レースの直前、メガネの鼻部分のストラップが外れたので、メガネなしで泳いだが、頭が水中に入ると、前方が良く見えなかった。タイムはロコで泳いだ最良のタイムより少し良かった。

　水着を履き替えて控え場所に戻り、弁当を食べた。

　１００Mは１５時から１０分アップして招集所に行くと招集直後だった。予定時間は15：23だったからあと１０分早くアップする必要があった。メガネのストラップは繋がったので、メガネをかけて泳いだが、泳いでいる最中、腕が思うように動かなかった。５０Mの疲労が回復していないのである。タイムはロコで泳いだ最悪のタイムより少し悪かった。５０Ｍのレースに出た同年代の４人の中で、１００Ｍも泳いだのは私だけだった。

　４年ぶりのレースだったので、スタートがうまくできるか心配だったが、以前と同じ感じで飛び込めた。

　ロコからは男４人、女７人出場と大会当日の案内には出ていたが、実際に泳いだと分かったのは男３人、女４人だった。

　競技結果は会場に張り出されず、発表はネットに出るだけで、
https://www.tdsystem.co.jp/ProList.php?Y=2023&M=3&G=0&GL=0&G=76、
メダルもなくなり、記録証はクラブで結果をプリントして受け取るやり方に変わっていた。

短水路　２５Ｍ平泳ぎ　２９秒５８　 １００Ｍ平泳ぎ　２分２１秒５８　　５０Ｍ平泳ぎ　１分０２秒７１

　朝４時半に起きた時には降っていなかったが、出かけるときには天気予報通りに小降りの雨になっていた。このくらいの雨なら自転車でも行けるだろうと、８時２５分に家を出て９時少し前にプールについた時には少し待ち行列があったが、９時に建物の中に入ったようである。９：２５からアップをして９：４５にはアップを終えたが、アップは１０：１０まで可能だった。

　今年は１～６コースのうち両端のコースを使わず、６コースを常時アップ出来るようにしていた。

　競技は大体予定時間通りに行われた。泳いだ結果は、期待したよりも良かった。２５Ｍは去年より２秒も落ちたが、年に１秒の落ち方の傾向線通りである。

　１００Ｍのタイムは、四日前が２９秒で、最近のベストが２６秒だから良くて２４秒と思っていたが、２１秒だった。このプールは今までも他のプールに比べて良いタイムが出てきたから、ここのプールでの過去の記録と比較して、ここ２年は年に４秒ぐらいの落ち方の傾向線上にあるようだ。

　去年に比べた筋力の落ち方は傾向線上であるが、疲労回復力は去年に続き、今年も一段と落ちたようである。舗装道を５ＫＭ歩いただけの疲労が１日で取れていない。２日続けて歩くと、次の日の水泳の途中で足が攣るようになっている。

　この日３種目泳いで帰ると肩が痛く、次の日の５ＫＭウオークは６０分２５秒と最悪で、次の日５ＫＭウオーク、５００Ｍジョグの、次の日にスポーツクラブで１００Ｍを泳ぐと２分２３秒と去年でも出なかった良いタイムが出た。体の調子が良かったのだろうと思う。自分の体の状態はわからない、タイムは泳いでみないと何秒が出るかわからない。

　今年は全般的に出場者が少なかった。子供の数も少なかったが、泳いだ小学生、中学生は元気がよかった。

2019.03.10　神奈川マスターズ短水路大会　　　　５０Ｍ平泳ぎ　６２秒７０　　　１００Ｍ平泳ぎ　２分２６秒３０

　前の日に春一番が吹いて、この日の朝は１０．４度、日中は１７度ぐらいに上がったが、上溝の陸橋から見えた蛭の付近には雪がついていた。

　５０Ｍの開始時間は12:12だったが、去年よりも少し早い8:59のバスに乗った。橋本での待ち時間が13分あったが、上溝駅に10:34、プールには10:50前に着いた。他のメンバーとの集合場所は当日の案内にマーカーで印がついていたからすぐ分かった。

　11:20ごろからアップをした。腰痛は一応治った状態だったが、腰椎のあたりを動かすと痛みを感じるから、腰痛以前と同じ状態ではなく、プールから上がるときにスムースではなかった。召集場所に行ったときは、前の50Ｍ自の最後から６レース前の召集をやっていた。

　今年はスタートの「テイクヨアマーク」の声は、拡声器を使っていたので、去年のように遅れることはなかった。タイムは６２秒７０で去年より２秒ぐらい遅かった。

　観客席に戻って昼食用に持って行ったパンを二つ食べて記録を見に行ったがまだ出ていなかった。

　１００Ｍは２回目のアップを終えてから２５分ぐらいあった。レースは予定より５分以上早くなっていた。レースで泳いでいる最中、５０Ｍの疲労で身体の動きが悪いと思った。記録は２分２６秒３０で、去年より７秒も遅かった。レース中に腰の痛みが出るかもしれないと思ったが、そんなことはなかった。何日か後、ネットに出た５０の途中記録７０秒４５に余りにも遅いので驚いた。疲労回復力が非常に落ちたのだ。

　ロッカーは使えないと思ったが、使えたので、着替えた後で、スイカカード、カナちゃん手形を入れた小銭入れを持って行って鍵を閉めた。

　１００Ｍ平の後でダウンを泳ぎ、着替えて観覧席に行くと最後の１００背レースが行われていた。記録を書き写し、プールの出口から10分ぐらいで上溝の駅に着き、上溝15:11の電車に乗り橋本廻りで、家には16:30ごろに着いた。

　帰宅後買い物に行くつもりだったが、疲労が深く、出かけることは出来なかった。夜は20:40に寝たが、23:00と0:40に、左足首の辺りが攣って芍薬甘草湯を飲んだ。

2019.02.24　茅ヶ崎屋内水泳競技大会　短水路　　２５Ｍ平泳ぎ　２７秒８０　　１００Ｍ平泳ぎ　２分１６秒５２

　今年の２月は去年よりも気温が高い。この日の朝も１．４度だったがすぐに気温が上がり、富士も大山と塔から右の表尾根もぼやけて見えた。開場時間は９時半だったが、到着した９：１６には行列がなく、入場時間は早めだったようだ。

　今年は１月９日に腰痛が出たのに、歩けば治ると思ってウオーキングを続けたところ、腰の周りの各所に痛みが出て１３日目の２２日にウォーキングを止めた時には、クロールで右腕を入水するときに左腰に鋭い痛みが出て、１５日間泳ぐことが出来なかった。水泳を再開したのが腰痛から２８日目の２月６日で、２４日のレースの前までに６回泳いだ。８日に平泳ぎを再開し、５回目と６回目にはタイムを見ながら１００Ｍを泳いで２分２５秒だったが、ターンの時に体を曲げると少し痛みがあった。ターンの時の痛みは、レース当日のアップの時にはなくなっていた。

　泳いだ結果は、期待したよりも良かった。２５Ｍの記録は去年の２７秒７７と殆ど同じだが、去年はスタートが一瞬遅れたので、１年に１秒づつ遅れる傾向線上のタイムだと思う。

　１００Ｍのタイムは、去年６月ごろから２分２５秒が多かったので、レースでは２分２３秒かと思っていたが、１６秒５２が出たので驚いた。去年のこの大会のタイム２分１２秒１８よりも約４秒遅いタイムで、１年に２５Ｍで１秒遅くなるペースなら１００Ｍで４秒の遅れだが、高齢者は４秒以上遅くなるのが普通だから、今の体力からすれば随分良いタイムである。

　去年の秋から体力がまた一段と落ちたような気がしていたが、落ち方がひどいのは、体力よりも疲労回復力である。

　今年も林の子供が少なく、NASの子供が多かった。中学生は少なかったが、小学生も中学生も元気が良く、跳ね回るような感じの泳ぎが印象的だった。女子中学生の体型はフィギュアの紀平選手のような感じである。

　カーナＳＣというチームが初めて参加した。インストラクターと思われる若い女性は速かった。

　去年から８０歳区分が新しく作られ、去年は出場者が男も女も一人づつだったが（従来の区分は７０歳以上）、今年は男２人、女４人だった。

2018.03.11　神奈川マスターズ短水路大会　５０Ｍ平泳ぎ　　　６０秒１５　１００Ｍ平泳ぎ　２分１９秒５９

　二、三日前の雨の日は寒かったが、その後気温が上がり、この日は日中１５度になる予報でも、吹く風はまだ冷たい。上溝の陸橋から見えた丹沢は霞んで見えた。

　去年と同じく２種目泳ぐことにして、５０Ｍの開始時間12:04の１時間前には会場に着くように、家の近くから9:16のバスに乗ったが、橋本での待ち時間が長く、上溝駅に着いたのは去年と同じ10:59だった。プールに11:10ごろ着き、11:35ごろからアップをして、召集場所に行くと召集は始まっていた。アップから２０分も経たないうちにレースが行われた。５０Ｍのスタートは「テイクヨアパーツ」の声が聞き取りにくく（スターターは茅ヶ崎屋内大会の人と同じだった）、笛が鳴ってから飛び込むまでに一瞬遅れた。電光板も見損ない、タイムは泳いだ直後分からなかったが、６０秒１５とこれまでの最低記録だった。

　１００Ｍは昼食後２回目のアップを終えてから２０分以上あったから、トイレに行ったり、ゴーグルが壊れて取り換えに行ったりしても間に合った。記録は２分１９秒１５で、これもワースト記録だった。

　４日に秋葉台で泳いだ帰りに、強風のなか自転車で帰ってきて、鼻水が止まらなくなり痰も出て、これが完全に治っておらず、頭がポヤーっとしていた。この影響があったのかもしれない。要するに調子の悪い日にレースにぶつかったのである。この日泳いでも症状は変わらなかったから、これは風邪ではなく、花粉症だと思った。

　ロッカーが使えないから、ウエストバッグに小銭入れとスイカカードだけ入れて持って行った。朝食はパンを７時に撮り、５０の後で、弁当を食べ、その１時間少し後で１００用のアップを泳いだ。

　１００Ｍ平の後でダウンを泳ぎ、着替えて観覧席に行くと最後の１００背レースが行われていた。記録を書き写し、上溝15:12の電車に乗り橋本廻りで、家には16:30ごろに着いた。

2018.02.25　　茅ヶ崎屋内水泳競技大会（短水路）　　　２５Ｍ平泳ぎ２７秒７７　　１００Ｍ平泳ぎ２分１２秒１８

　前日の晴れから曇りに変わり、朝の気温は５．２度で高めだったが、自転車で走ると風は冷たかった。萩園に近づくと少し雪がついた大山と、塔から右の表尾根が薄ぼんやりと見えた。開催要項の開場時間は去年と同じ９時半だったが、到着した９：２２には行列がなく、入場時間は早めだったようだ。

　今年は１月２５日に２５度のオークランドから３度の成田に帰ってきて風邪をひき、ウオーク＆ジョグを再開したのが帰国の６日後、泳いだのは１０日後で、水泳大会まで６回泳ぎ、７回目が水泳大会だった。帰国後体調が完全に戻ったと感じたのは、ニュージーランド南島ハイキング記録をHPに載せた帰国の３週間後で、水泳大会はその１０日後だったから旅行の疲れは取れていた。

　２５Ｍの記録は去年より２．２１秒も遅かったが、これはテイクユアパーツの声が１コースからでは聞き取りにくく、スタートが遅れた分が１秒ぐらいあったと思われ、１年に０．５秒遅くなる傾向線の範囲内である。

　１００Ｍのタイムは、去年１１月ごろから夏の前より５秒以上遅い２分２０秒が多かったので、今年は１５～１８秒ぐらいと思っていたが、１２秒が出たので驚いた。去年よりも２．６４秒遅いタイムでも、今の体力からすれば随分良いタイムである。隣で泳いだ小学２年生より１０秒も遅かったが、大会に出場した後は、気分がすっきりする。

　今年はNASの出場者が多く、スタッフに３人出ていた。リレーに出たチームも多かった。今年は林の子供が少なく、NASの子供が多かった。中学生は少なく、小学生の肌のきれいさが際立っていた。

　今年から８０歳区分が新しく作られたが（従来は７０歳以上）、出場者は男一人、女一人だった。

2017.5.3　日本マスターズ短水路大会相模原会場　　１００Ｍ個人メドレー　２分１９秒５３　　２５Ｍ平泳ぎ　２６秒１７

　６日続きの晴れだが、６時前の玄関先の気温は１１．１度と例年より低く、出かけるときはカッターの上に羽織る必要があった。

　最近この大会では平泳ぎを泳いできたが、３月の神奈川短水路と２回泳ぐよりも、どのくらいのタイムで泳げるか、１００Ｍ個人メドレーを泳ぐことにした。４月２６日の練習で泳いだときはまずまずだったが、その後ペンキ塗りと庭木の剪定で疲れてしまい、レース当日は疲れがとれたかどうか分からなかった。

　開会式直後の最初のレースだったので、家の近くから６：２７のバスに乗り、上溝に７：５４に着いた。会場まで歩いて１０分ぐらい、着替えて９：３５～５０までアップして９時からのレースに臨んだ。今年はロッカーが使えなかった。

　タイムは２分１９秒５３だったから練習時のタイムより良いが、疲れが取れていればもう少しよいタイムが出たかもしれない。背泳から平泳ぎに移るとき体が上向きになりレース後注意された。スポーツクラブの人がラップをとってくれていた。バタ２９秒２８、背泳４１秒９８、平泳３６秒４９、フリー３１秒７８だった。昼食は１００Ｍ平泳ぎが始まった１１時過ぎに撮った。

　今年は１００Ｍフリーリレーの後、表彰と４０分ぐらいの休みがあり２５Ｍのレースが行われた。２５Ｍフリーが始まった時アップをしたが、アップの終わりごろ右足が攣った。レースのアップで足が攣ったのは初めてである。体を拭いてトイレを済ませて召集所に行くと召集が始まっていた。２５Ｍ平泳ぎは予定通り１３時半ごろ行われ、足は攣ることなく泳げた。２６秒１７は去年の２６秒２３より良い。去年の調子がよほど悪かったのだろう。レース後のダウンを終え、記録を書き写しメダルを貰い、駅まで歩いているときひどく疲れて足が思うように動かなかった。こんな疲れ方は今までの経験にはなかった。

　上溝１４：３２の電車に乗り、１６時前に帰宅した。午後はすっかり暖かくなっており、Ｔシャツ姿が目立った。

2017.03.12　　神奈川マスターズ短水路大会　　　 ５０Ｍ平泳ぎ５７秒０１　　　１００Ｍ平泳ぎ　２分１１秒５８

　晴れの日が続きこの日も１２度になる予報で、若い女性の短パンタイツ姿が目立った。上溝の陸橋から丹沢の右に富士が見え、横山公園への道に辛夷、梅、菜の花が咲いていた。

　2014年に１００Ｍのタイムが７秒も落ちて以来、タイムは気にせず二種目泳ぐことにしている。５０Ｍの開始時間12:16の１時間前には会場に着くように、家の近くから9:32のバスに乗り橋本経由で上溝駅に10:59、プールに11:10ごろ着き、11:35ごろアップをしようとしたときシリコンの帽子が破れた。破れた帽子でアップしていると数人から注意され、親切な人が布製の帽子をくれた。この帽子は大き目だったから先端をゴーグルに着け、飛び込んでもゴーグルは外れなかった。

　アップの３０分ぐらい後に５０Ｍ平泳ぎのレースが行われた。結果を電光板で見ると５７秒０１だったので吃驚した。家に帰って調べると２年前の記録より０．４２速い。２月１９日の２５Ｍの２５秒５６は手動計時のぶれだと思ったが今回はタッチ板だから正確である。最近短距離用の筋力は上がっているらしい。スロージョグの効果か。

　１００Ｍは昼食後２回目のアップを終えた１０分後ぐらいに泳ぎ、萩園のタイムより２秒遅かった。泳いでいる途中、今一つ力が出ない感じがあり、５０Ｍの疲労が残っていると思った。５０の疲労が残っていなければ１秒は早いタイムが出たと思う。２月の萩園と今回のタイムで、今年も去年と同じ程度の山歩きは出来そうだと思ったが、この日は疲れたようで、夕食の後猛烈に眠気が出た。

2017.02.19　　茅ヶ崎屋内水泳競技大会（短水路）　　　２５Ｍ平泳ぎ２５秒５６　　１００Ｍ平泳ぎ２分０９秒５４

　晴天続きの９日目で、この日も良く晴れ、富士がはっきり見え、萩園に近づくと大山の左に塔から右の表尾根が見えた。今年の開場時間は去年よりも３０分遅い９時半で、プールに着いた時には行列が出来ており、５分ぐらい開場を待った。

　２５Ｍの記録は去年よりも０．１１秒速かったが、これは計時のブレによる差で、去年並みということだと思う。１００Ｍの記録は去年よりも１．７６秒遅いが、この程度ならば良しとしなければならない。今年初めはウオーキングの速度が落ちて脚力がまた少し落ちたのかと思っていた。今年の初めスポーツクラブでタイムをとって泳いだ記録が２分１６秒であり、良くなって２分１３秒だったのだが、１５日に１１秒が出たから、飛び込めば９秒が出ると思っていた通りの記録だった。泳いでいる途中腕の動きがきつい感じがした。

　１００Ｍの６０歳からのタイムの落ち方は、７１歳まで年に１秒、７２歳から７６歳までは年に２秒、７７歳では３～４秒、７８歳は７秒も大きく落ちて２分以上かかるようになり、７９歳、８０歳と３～４秒の落ち方であるが、今年は２秒で済み、去年程度の活動は出来る見通しがついたかと思った。

2016.5.3　日本マスターズ短水路大会相模原会場　　１００Ｍ平泳ぎ　２分１２秒９５、　２５Ｍ平泳ぎ　２６秒２３

　４月下旬から急に気温が上がり、この日も６月中旬の気温になるとの予報であった。伸びはじめた茗荷に備えて２７日に裏庭の蕗を取り払い、鍋に一杯分茹で、残りを始末しただけでひどく疲れた。最近疲れやすくなり疲れの取れ方も遅くなった。そのためか２９日にタイムをとった１００Ｍは２分１６秒とワーストタイムだったから、この日のタイムに期待は持てなかった。

　１００Ｍ平泳ぎは11:03の予定だったので、１時間前にはプールに着けるように家の近くから8:06のバスに乗り、町田、橋本、上溝の経路で行き、9:50ごろプールに着いた。上溝からプールまでの道はミズキ、ツツジと花ショウブ、ナガミヒナゲシ、ハルジオン、ノゲシなど我が家の近くと同じ花が咲いていた。

　プールに着いて入り口から向かって左の手前に行くとスポーツクラブの担当者が来ていた。初出場者が二人来たためかもしれない。今年はコインロッカーが使えず、着替えてから来ていた衣類を観客席まで持ってこなければならなかった。

　10:15ぐらいから２０分アップして召集所へいった。１００Ｍのレースは予定よりも１０分早く開始された。私は１レース目で、結果は２、３月のタイムより４秒ぐらい遅く、ワーストタイムだった。体の動きが悪く、疲れがとれていない状態だったようだ。

　レース後ダウンをして水着を替え、観客席に戻りフリーリレーの終わりを見てからアップに行き２５Ｍを泳いだが、２６秒２３と初めて２６秒台のタイムになってしまった。

　観客席に戻り、弁当を食べ、着替えて記録を書き写しに行くと１００も２５もメダルの対象になっていた。私の記録は良くなかったが、今年は速い人が別の会場に行ったためだろう。

　家に早く帰らなければならなかったので13:50ごろプールをスタートし上溝の駅に着くと14:11の橋本行の電車がついたところでこれに間に合い、家には15:45ごろ着いた。

2016.03.13　神奈川マスターズ短水路大会　　５０Ｍ平泳ぎ５９秒８９　　１００Ｍ平泳ぎ２分０８秒８８

　今年は３月３日から９日まで非常に暖かかったが、その後通常の気温に戻った。この日は薄日の射す曇り空で風が冷たい。上溝からの道に辛夷が咲いていた。

　2014年に１００Ｍのタイムが７秒も落ちてから、タイムは気にせず二種目泳ぐことにしている。５０Ｍの開始時間12:26の１時間前には会場に着くように、家の近くから9:25のバスに乗り橋本経由で上溝駅に10:59、プールに11:10ごろ着き、11:35ごろアップを始めた。進行は５分ぐらい遅れており、アップ後３０分以上待って５０Ｍ平泳ぎのレースは12:30過ぎに行われた。

　５０Ｍのタイムは、良くて５９秒と予想していたが１秒遅かった。２年前から１年に２秒ぐらい遅くなっている。１００Ｍはアップを終えた１０分後ぐらいに泳ぎ、萩園のタイムより１秒遅いだけだったからまずまずである。レース前の二日間ジョグをしなかったためかもしれない。１００は１年に３～４秒遅くなっている。泳ぐ前は右の首筋に痛みがあったが、１００の後、痛みはなくなっていた。レースが終わると結果はどうでもすっきりした気分になれる。

　今年は５０、１００ともに速い人が出場し、私は両方とも８０区分の６人中６位だった。１位になった人のタイムは、私より５０で１２秒、１００で２２秒も速かった。皮膚にしわが多く、腹部にたるみはあっても、筋力の強さは関係ないらしい。８５区分の出場者は一人だったが、私よりも５０で１０秒、１００で１５秒も速かったのに驚いた。両方とも大会新だった。

2016.02.21　　茅ヶ崎屋内水泳競技大会（短水路）　　　２５Ｍ平泳ぎ２５秒６７　　１００Ｍ平泳ぎ２分０７秒７８

　前日は曇りで午後雨が落ちてきたが、この日は一転して晴れて気温が上がり、往復の行き来が楽だった。萩園手前の小出川の橋から見た丹沢には雲がついており、富士の頭だけが見えた。私の家から萩園プールまでは自転車で４０分弱かかる。プールに着いた時は９時会場の少し前で、５０人以上の人の列が出来ていた。（プールの開場時間は去年より早かった。）

　昨年は１年を通して練習時に１００Ｍ平泳ぎのタイムをとってきた。１～２月のタイムは昨年に比べて５秒ぐらい落ちて２分１３秒ぐらいなので、レースのタイムも２分１０～１１秒ぐらいかと思ったが、実際のタイムは少し良かった。（昨年１２月１６日の練習時に２分０８秒が出たことがあり、調子が良いと２分６秒ぐらいのタイムが出る可能性はあった。）去年の記録よりも５秒遅いが、去年の記録は眉唾で、実際は２分３～４秒であり、大体この２年は１年あたり３～４秒落ちてきたのだと思う。このプールの記録は、相模原グリーンプールと比べて２～３秒良いタイムが出るように思う。２５Ｍは去年より０．６秒、一昨年より１秒落ちていた。

　１００Ｍの６０歳からのタイムの落ち方は、７１歳まで年に１秒、７２歳から７６歳までは年に２秒、７７歳では３～４秒、７８歳は７秒も大きく落ち、７９歳、８０歳と３～４秒の落ち方であるが、今後はどうなるか見当がつかない。