この日は標高差１００Ｍぐらいの西上州の富岡アルプスへ行くハイキングクラブに同行するつもりだったが、前日に電話すると、１９号台風の影響で登山道が歩けない状態だというので、久しぶりにヤビツ峠から大山へ行くことにした。当初は下社に下ってケーブルに乗るつもりだったが、ヤビツからの登りは一番楽なコースだから蓑毛まで下れるだろうと思い、予定を変更した。去年の６月には、ひどく疲れたが、日向薬師から登って蓑毛に下っているのである。

　登りは計画通りだったが、歩き始めて正味１８０分を過ぎたころから足の動きが悪くなり、２１８分経過した蓑毛越えの少し上で左内腿が攣って牛黄を舐めることになった。牛黄を使っても足の動きはすぐには良くならず、去年でさえ５１分だった蓑毛越えから蓑毛までに６１分もかかった。あわよくば牛黄を使わずに蓑毛まで下れるかと思っていたが、頂上と蓑毛の標高差は９５２Ｍもあるのだから無理だった。私の体力が去年に比べて大きく落ちていることは、今年初めの腰痛以来分かっているのだが、意識を変えるのは難しい。

ネットに出ていた地理院地図の部分コピー

参加者１人（８３歳）

コースと時間
2019.10.20（日）　秦野―ヤビツ峠―大山―蓑毛越え―蓑毛―秦野　曇り

秦野（７：５７〜８：２９）―ヤビツ峠　７６１Ｍ（９：０５〜９：０９）―ベンチの２分前で休憩（９：５３〜９：５９）―下社分岐　１１７０Ｍ（１０：４４〜１０：５０）
―大山西面東面、昼食　１２５２Ｍ（１１：０４〜１１：３８）―ヤビツ峠分岐　１１７０Ｍ１１：５３―富士見台　１０７０Ｍ（１２：１６〜１２：２４）
―下社分岐　９９０Ｍ（１２：３９〜１２：４４）―休憩（１３：００〜１３：０５）―蓑毛下社分岐　８３０Ｍ（１３：２１〜１３：２７）
―左内腿攣る、牛黄（１３：５７〜１４：０６）―蓑毛越え　６７０Ｍ（１４：１２〜１４：１９）―蓑毛　３００Ｍ（１５：２０〜１５：２７）―秦野１５：４７
　　　　　　　行動Ｈ６Ｈ１１　歩行４Ｈ４５（登り１Ｈ４３下り３Ｈ０２）　休憩１Ｈ２６

概況

　１９号台風の影響で止められていた秦野―ヤビツ峠のバスの運行は１８日から再開された。私が駅前に到着した時は１０人ぐらいしか並んでいなかった待ち行列は、発車前には６０人ぐらいになったがバスの増発はなかった。同じバスに乗った人の中でヤビツ峠に向かった人は２０人ぐらい、残りは表尾根だろう。ヤビツ峠の気温は低く、アクリルのカッターシャツにチョッキを着て歩き出し、家に帰るまでこのスタイルだった。

　歩き始めは枯れかかったアズマヤマアザミがあったが、その上は日当たりのよい場所にノコンギク、オヤマリンドウを少し見ただけで、紅葉の前の森の中の道が続いた。ヤビツからの登りは２０１５年５月以来であり、その時の所要時間を割り増しした予定通りに頂上に着き昼食にした。（標高差４９１Ｍの登りの所要時間は４年前の８７分に対し１０３分と１８％余計にかかった。）

　この日は曇りで時々日が射す予報であり、大山の西面からは、三の塔、塔、丹沢山、丹沢三ツ峰が見えるだけで、他は雲に覆われていた。西面に設置された気温計は１４．５度を指していた。東面に廻ると、昼食を摂っている人が１００人以上おり、江の島が見えた。頂上の売店は営業しており、繁盛していた。大山は１９号台風の被害が少なかったようであり、登山者の数はいつも通り多かった。

　下りはじめから富士見台あたりまでは順調だったが、下社分岐辺りから足の動きが悪くなり、攣りそうな感じはあったが、芍薬甘草湯を飲んだりストレッチをやったりして、なんとか攣らずに蓑毛下社分岐まで来た。ここまでで歩き始めから１８８分だった。その先も状況は変わらなかったが、歩き始めから２１８分、蓑毛越えまであと僅かというところで左内腿が攣って牛黄を舐めた。

　牛黄を舐めてもすぐに足の動きが良くならなかったのは、大山の中腹から上の傾斜が急で下社に下る道が歩きにくく、疲労が溜まったためである。蓑毛越えから蓑毛への下りは足の動きが非常に悪く、３回も途中で立ち止まって休まなければならなかった。このため、余裕で間に合うと思ったバス時間の７分前にバス停に到着した。（下りは４年前の４３％も余計にかかっている。）

　蓑毛下社分岐（西の峠）から先にはフジバカマが多かった。葉が丸いので帰って調べるとマルバフジバカマという外来種だった。

　これで最近の山歩きで３回連続して牛黄を使っている。堂所山の下りでは２３２分、浅間嶺の下りでは２６０分歩いた所で攣っている。時間の違いは、攣るまでの疲労度に依るのであろうが、１８０分過ぎたところから足の動きが悪くなり、その少し先で攣るのは同じである。安全圏は１８０分であり、その少し先で終わるような山歩きが体力相応だということだろう。

　　　　　　下社分岐まで　蓑毛越えまで　蓑毛まで　下り合計　　　　　　　　　　下社分岐まで　蓑毛越えまで　蓑毛まで　下り合計　
2019.10.20　　　　 ８５分　　　　３６　　　　　　６１　　　　１８２　　　　　　2016.11.20 　 ８０分　　　　 　３０　　　　　　　４４　　　　１５４
2018.06.02 　　　　８５分　　　　３０　　　　　　５１　　　　１６６　　　　　　2016.02.11　　６７分　　　　 　２４　　　　　　　４４　　　　１３５
2017.10.27　　　　 ７２分　　　　３０　　　　　　５３　　　　１５５　　　　　　2015.05.14　　６２分　　　　 　２５　　　　　　　４０　　　　１２７

登りの途中から大山、紅葉はまだ先

大山頂上から、塔ノ岳、丹沢山、丹沢三峰

キク科マルバフジバカマ、外来種